使用(yòng)方法：1、使用(yòng)器(qì)材前，先進行(xíng)适當的(de)熱(rè)身活動，沿側面斜梯爬上(shàng)，雙手握緊雲梯橫梁，交替前行(xíng)；

          2、同時使用(yòng)人(rén)數僅限1人(rén)，1人(rén)/運動位；

          3、允許最大(dà)的(de)使用(yòng)者重量120kg。

使用(yòng)功能(néng)：增強上(shàng)肢力量和(hé)腹部柔韌性，提高(gāo)肩關節承受力，鍛煉平衡能(néng)力和(hé)協調性。