使用(yòng)方法：1、使用(yòng)器(qì)材前，先進行(xíng)适當的(de)熱(rè)身活動，雙手握緊手柄，屈臂引體上(shàng)拉，稍作停頓，身體緩慢(màn)下降，重複進行(xíng)；

2、同時使用(yòng)人(rén)數僅限3人(rén)，不得超過3人(rén)同時使用(yòng)；

 3、允許最大(dà)的(de)使用(yòng)者重量120kg。

功能(néng)：增強上(shàng)肢、胸、背部肌群力量。