使用(yòng)方法：1、使用(yòng)器(qì)材前，先進行(xíng)适當的(de)熱(rè)身活動;身體靠近圓圈，單手平放(fàng)于轉動盤上(shàng)， 随軸心勻速往複運動，該器(qì)械适用(yòng)于中老年人(rén),可(kě)單人(rén)使用(yòng),亦可(kě)多人(rén)同時使用(yòng)；

2、同時使用(yòng)人(rén)數僅限4人(rén)，1人(rén)/運動位；

3、允許最大(dà)的(de)使用(yòng)者重量120kg。

功能(néng)：增加身體的(de)血液循環，促進新陳代謝；增強肩帶肌群力量，改善肩關節、肘 關節韌性與靈活性，提高(gāo)心肺功能(néng)。