使用(yòng)方法：1、使用(yòng)器(qì)材前，先進行(xíng)适當的(de)熱(rè)身活動，坐在器(qì)材上(shàng)腳置踏闆上(shàng)用(yòng)力伸蹬；稍作停頓，緩慢(màn)收腿，反複操作；

2、同時使用(yòng)人(rén)數僅限4人(rén)，1人(rén)/運動位；

3、允許最大(dà)的(de)使用(yòng)者重量120kg。

功能(néng)：鍛煉腿部各關節及相(xiàng)關肌群，肌肉力量，增強心肺功能(néng)。