使用(yòng)方法：1、腳踏橫杆，小(xiǎo)腹貼在靠闆上(shàng)，向前屈體，讓上(shàng)體直向下，返回時上(shàng)體盡量向上(shàng)挺，往返進行(xíng)，可(kě)借助兩側扶手用(yòng)力。

2、同時使用(yòng)人(rén)數僅限1人(rén)，1人(rén)/運動位；

3、允許最大(dà)的(de)使用(yòng)者重量120kg。

功能(néng)：鍛煉腰背部，對治療腰背勞損，緩解腰部及背部疲勞有(yǒu)一定作用(yòng)。