使用(yòng)方法：1. 使用(yòng)器(qì)材前，先進行(xíng)适當的(de)熱(rè)身活動,雙手握緊扶手,肘部用(yòng)力做屈臂運動.

       2.使用(yòng)者單腳站立，另一腿伸直放(fàng)于杠上(shàng)，可(kě)做正側壓腿；

主要功能(néng)：增加身體的(de)血液循環，促進新陳代謝； 鍛煉胸大(dà)肌,腹肌,增強背肌、腕腳裸的(de)力量；增強人(rén)體腰、腿部的(de)肌肉力量，提高(gāo)踝關節和(hé)髋關節的(de)靈活性。

◆直埋式，主立柱采用(yòng)直徑114mm，壁厚3mm的(de)國标鋼管；

◆橫杆采用(yòng)直徑48mm，厚度3mm的(de)國标鋼管，與柱子上(shàng)端帽蓋焊接；

◆手把套采用(yòng)流化橡膠材質，手感好抗老化，另設有(yǒu)防盜措施，安全耐用(yòng)；

◆器(qì)材按照(zhào)GB19272-2011标準進行(xíng)相(xiàng)關靜載荷、穩定性試驗，并符合标準要求。